小编：荆楚网（湖北日报网）通讯员李静平郑世瑞金秋十月，随着气温下降，早晚温差明显增大，而此时正是哮喘最常见的时期。
荆楚网（湖北日报网）通讯员 李静平 郑诗睿
金秋十月，随着气温下降，早晚温差明显增大，此时正是哮喘高发期。哮喘是最常见的慢性呼吸道疾病之一。数据显示，目前全球有超过3亿哮喘患者，且近年来患病率逐年上升。全球每年约有35万人因哮喘相关死亡，其中大部分与长期哮喘控制不佳或哮喘发作时忽视治疗有关，而且大多数是可以预防的。
哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，会导致空气进出呼吸道困难，从而导致喘息、气短、胸闷或咳嗽等症状。这些症状的严重程度各不相同，会反复出现，并且经常出现或加重晚上和清晨。哮喘症状因人而异。有些人有轻微咳嗽或胸闷，而另一些人则出现严重喘息和呼吸困难。不仅影响日常生活和工作，还会对心理健康产生负面影响。
哮喘的病因复杂多样，通常包括遗传和环境因素。这些因素可以单独或共同作用，导致哮喘的发生和进展。哮喘有家族遗传性，这意味着有哮喘家族史的人更容易患哮喘。环境因素包括空气污染、吸烟、呼吸道病毒感染、气候变化等。
药物治疗分为快速缓解药物和长期控制药物。速效药物可在症状出现后 5 至 15 分钟内生效。如果每周用药频率超过两次，说明哮喘没有得到很好的控制需要到医院请专科医生诊治，酌情调整用药方案。需要每天使用长期控制药物来预防发作。特别要注意的是要按照医生的指示服药，不要自行停药。
识别并避免个人过敏原非常重要，例如戴口罩和保持家中清洁。常见的“触发因素”包括烟雾、空气污染、灰尘、霉菌、花粉、高浓度的化学物质、强烈的气味以及极冷、干燥的空气。有些患者在某些动物周围时会出现症状。运动和压力也会引发症状。一些患有哮喘的成年人在服用阿司匹林或非甾体抗炎药时症状会恶化。 NSAID 包括布洛芬（商品名：Advil、Motrin）和萘普生（商品名：Aleve、Naprosyn）。询问您的医生是否应该避免使用这些药物。对于不可避免的激励措施，必须采取对策被采取。例如，可以在运动或接触过敏原之前吸入速效药物。感冒、流感和 covid-19 可能会使哮喘症状恶化。建议哮喘患者每年接种流感疫苗，部分患者还需要按照医生的建议接种疫苗来预防肺炎。
日常管理技巧：
1.一定要了解用药时机和方法，包括使用速效药物的时机和方法，并按照医生的指示使用控制药物；
2、适当运动，如游泳、瑜伽等，运动前做好热身活动；
3.保持作息规律，均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，避免已知的致敏食物；
4.定期跟进。如果您需要每天使用哮喘药物，请至少每 3-6 个月进行一次随访，以便医务人员可以询问症状、检查肺功能并讨论治疗方案。
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